Que manger si on a une angine streptococcique en automne ? Top 10 des recommandations alimentaires et directives diététiques pour apaiser la gorge
Le temps en automne est sec, la différence de température entre le matin et le soir est importante et l'incidence de la pharyngite est élevée. Des données de recherche récentes sur l'ensemble d'Internet montrent que les sujets liés à « l'angine streptococcique d'automne » ont gagné en popularité, le volume de recherche de l'index Baidu ayant augmenté de 35 % au cours des 10 derniers jours. Cet article combine les derniers sujets d'actualité et des conseils médicaux pour organiser un plan alimentaire pour soulager l'angine streptococcique.
1. Sujets de recherche d'actualité liés à l'angine streptococcique au cours des 10 derniers jours sur Internet
| Classement | Sujets de recherche chauds | plateforme | indice de chaleur |
|---|---|---|---|
| 1 | La pharyngite est-elle une nouvelle variante du coronavirus ? | 120 millions | |
| 2 | Comment soulager les maux de gorge en automne | Douyin | 98 millions |
| 3 | La médecine traditionnelle chinoise recommande un thé apaisant pour la gorge | petit livre rouge | 65 millions |
| 4 | Malentendus dans la prise en charge des enfants souffrant d'angine streptococcique | Zhihu | 42 millions |
2. Classement des symptômes de la pharyngite et régime alimentaire correspondant
| Niveau des symptômes | Nourriture recommandée | aliments tabous |
|---|---|---|
| Léger (sec et démangeant) | Eau de miel, poire des neiges, soupe aux champignons blancs | Aliments épicés et frits |
| Modéré (gonflement et douleur) | Soupe de haricots mungo, jus de radis blanc, thé Luo Han Guo | café, noix |
| Sévère (purulent) | Décoction de Houttuynia cordata, amidon de racine de lotus, banane vapeur | Aliments chauds comme le mouton et les litchis |
3. Analyse scientifique des 10 meilleurs aliments apaisants pour la gorge
| nom de la nourriture | ingrédients actifs | Comment manger | Temps effectif |
|---|---|---|---|
| Sidney | Fibres alimentaires, vitamines B | Compote de poires avec sucre glace ou jus | 2-3 heures |
| chérie | glucose oxydase | Prendre avec de l'eau tiède (en dessous de 40 ℃) | 30 minutes |
| radis blanc | Glucosinolates | Mâcher cru ou jus avec du miel | 1 heure |
| Chèvrefeuille | Acide chlorogénique | Faire du thé et boire | 4-6 heures |
Quatre ou trois jours de recettes de traitement de l'angine streptococcique (recommandées par les médecins)
Jour 1 : Période anti-inflammatoire
Petit-déjeuner : Bouillie de millet + pomme vapeur
Déjeuner : Soupe de melon d'hiver et côtes de porc + igname sautée
Dîner : Porridge de viande hachée au céleri + concombre froid
Deuxième jour : période de réparation
Petit-déjeuner : soupe de fécule de racine de lotus + œufs durs
Déjeuner : Bar cuit à la vapeur + épinards à l'ail
Dîner : Soupe de Tremella et graines de lotus + pain de blé entier
Troisième jour : période de consolidation
Petit déjeuner : pâte de millet potiron + poire vapeur
Déjeuner : nouilles aux œufs et tomates + champignon froid
Dîner : bouillie d'igname et de goji + légumes sautés
5. Portez une attention particulière à
1. Les recherches récentes récentes montrent :Les symptômes de la pharyngite et de la pneumonie à mycoplasmes se confondent facilement, s'il n'y a aucun soulagement dans les 3 jours, consultez un médecin.
2. Les populaires « Oranges cuites à la vapeur avec du sel » de Douyin ne conviennent que pour les maux de gorge de type vent-froid, tandis que le type vent-chaleur aggravera les symptômes.
3. Les enfants souffrant d’angine streptococcique devraient éviter les aliments irritants comme la menthe. L'eau de pomme et d'oignon (recette populaire de Xiaohongshu) est recommandée.
Il faut faire attention à la protection de la gorge en automne<
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