Quelle phytothérapie chinoise peut détoxifier et nourrir la peau ?
Dans la vie moderne et trépidante, la désintoxication et les soins de beauté sont devenus un sujet de santé auquel de nombreuses personnes prêtent attention. La phytothérapie chinoise est devenue un choix populaire pour la détoxification et la beauté en raison de ses propriétés naturelles et douces. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous présenter plusieurs plantes médicinales chinoises aux effets détoxifiants et de beauté, et joindra des données structurées pour référence.
1. Plantes médicinales chinoises populaires recommandées pour la détoxification et la beauté
| Nom de la phytothérapie chinoise | Fonctions principales | Personnes concernées | Comment utiliser |
|---|---|---|---|
| Chèvrefeuille | Élimine la chaleur, détoxifie, anti-inflammatoire et réduit l'enflure | Personnes sujettes à l’acné et peaux sensibles | Faire du thé et faire bouillir de l'eau pour application externe |
| goji | Antioxydant, améliore le teint | Ceux qui veillent tard et manquent d’énergie et de sang | Eau de trempage et bouillie de cuisson |
| Poria | Diurèse et humidité, renforçant la rate et calmant les nerfs | Ceux qui ont un œdème et une rate et un estomac faibles | Faire de la soupe, broyer la poudre et boire |
| chrysanthème | Effacer le foie et améliorer la vue, réduire le feu et détoxifier | Les personnes qui utilisent leurs yeux pendant une longue période et qui ont un fort feu au foie | Fais du thé, vaporise ton visage |
| Astragale | Reconstituer le qi, nourrir le sang et renforcer l'immunité | Ceux qui sont physiquement faibles et ont le teint terne | Ragoût de soupe, brassage de vin |
2. Les bases scientifiques de la phytothérapie chinoise pour la détoxification et les soins de beauté
Ces dernières années, les effets détoxifiants et embellissants de la phytothérapie chinoise ont reçu une large attention. Des études ont montré que l'acide chlorogénique du chèvrefeuille peut inhiber efficacement l'inflammation, que le polysaccharide de goji riche en goji peut retarder le vieillissement cutané et que les triterpénoïdes contenus dans Poria peuvent favoriser le métabolisme. Ces ingrédients aident le corps à éliminer les toxines et à améliorer l’état de la peau grâce à une régulation interne et une alimentation externe.
3. Comment utiliser la phytothérapie chinoise pour détoxifier et nourrir la peau
1.Administration orale: Transformez la phytothérapie chinoise en thé ou en soupe et buvez-en la quantité appropriée chaque jour. Par exemple, le thé au chrysanthème et au goji convient à une consommation à long terme et peut nettoyer le foie et améliorer la vue.
2.Usage externe: Faites bouillir la phytothérapie chinoise et appliquez-la sur votre visage ou prenez un bain. L'eau de chèvrefeuille peut apaiser la peau à tendance acnéique et le masque facial à la poudre de poria peut éclaircir le teint.
3.Utiliser avec: Choisissez une combinaison en fonction de votre constitution physique. Par exemple, l'astragale au goji peut reconstituer le qi et le sang, et le poria au coix peut éliminer l'humidité.
4. Précautions
1. Différents physiques ont des effets différents. Il est recommandé de l'utiliser sous la direction d'un médecin.
2. Les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les personnes allergiques doivent l'utiliser avec prudence.
3. Faites attention au dosage lorsque vous le prenez pendant une longue période pour éviter un surdosage.
5. Conclusion
La désintoxication et les soins de beauté à base de plantes chinoises sont une thérapie naturelle sûre et efficace qui, combinée à des méthodes scientifiques, peut aider à améliorer la peau et la santé. Ce n'est qu'en choisissant la phytothérapie chinoise qui vous convient et en insistant sur le conditionnement que vous pourrez obtenir les meilleurs résultats.
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